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Clases de Yoga gratuitas

El jueves 7 de junio, a las 16 horas, comenzarán las clases de Kundalini Yoga para Mujeres: «Mira hacia tu inmensidad».

Se dictarán en la Casa de la Juventud, sito en calle Pulmarí y calle Perito Moreno. Las clases estarán a cargo de las Profesoras Badilla Roxana y Andrea Díaz.

La práctica del Yoga contribuye a lograr el equilibrio tanto físico, mental y emocional a través de técnicas de respiración y posturas. Eñ Kundalini Yoga, es un estilo de yoga espiritual y devocional, que involucra en muchas ocasiones cantos, mantras, velas e incienso.

A través de la práctica de posturas en combinación con la respiración, ejercicios de pranayama, cierres energéticos (bandhas) y mudras, busca abrir y equilibrar chakras para prevenir y sanar dolencias físicas y emocionales.

Quienes quieran asistir pueden comunicarse con las profesoras a los teléfonos: 0299-4293632 o al 2942698678 o bien, asistir directamente a la clase.

Deben llevar manta, ropa cómoda y abrigo.

Redacción: Pamela Farnos

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